Curso de Liberación de Heridas Emocionales

CURSO DE LIBERACIÓN DE

HERIDAS EMOCIONALES

Relaciones sanas, vida armoniosa y resiliencia ante las crisis

Impartido por Valeria Aragón

Modalidad streaming

24 horas de formación

🌀 ¿A veces, en tus relaciones y en tu vida, tienes la sensación de estar en un bucle en el que no avanzas, y parece que se repiten ciertos patrones una y otra vez?

🔗 ¿Puede ser que las experiencias dolorosas de tu pasado te condicionen negativamente, influyendo en cómo te comportas en situaciones de tu vida cotidiana: tus relaciones, tus amistades, tu familia…?

 

🪨 ¿Tienes la sensación de que cargas con ciertas experiencias del pasado a través de los años de las cuales parece que no puedes desprenderte o soltar?

Es posible salir de ese bucle automático. ¡Y ojo! Eso no quiere decir que el pasado desaparezca, sino que pasas a verlo con una nueva perspectiva que te permite vivirlo con ligereza y extraer aprendizajes.

 

Es una sensación parecida a recuperar una parte de ti que te da fuerza y bienestar. Y en esta formación vas a aprender a hacerlo de forma muy práctica.

24 horas de
programa formativo

Modalidad
streaming

Curso experiencial y aplicabilidad total

La vida no cuenta contigo para suceder. La clave no está en lo que pasa, sino en lo que TÚ HACES con lo que pasa.
Diseño sin título (5)

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La vida en sí misma

Es un ciclo infinito que pasa por valles, montañas y llanos. Y tú, como persona también estás inmerso en tu propio ciclo vital, con lo que eso implica: hacer las cuentas con momentos de crisis y de incomodidad propios de la etapa que estemos experimentando (la adolescencia, post-parto, nido vacío, crisis de los 40)… Estas «crisis existenciales» necesitan también ser gestionadas de forma que puedas avanzar fluidamente por la vida, con bienestar emocional.

Las relaciones con los demás

Son complejas, ¡aunque eso ya lo sabes! Y en algunos casos, todos llegamos a vivir experiencias dolorosas (traición, humillación, sentirte «poca cosa» o menos que los demás…). Estas experiencias o «heridas» de nuestro pasado, si no son superadas, pueden condicionarnos en las relaciones que tenemos hoy en día, e incluso en las que tendremos en el futuro. Y entonces, ese ciclo del que antes hablábamos se para. Y entras en bucle, precisamente, en aquello que duele o no quieres.

El futuro

Cuando sentimos que no tenemos recursos para manejarnos en la adversidad, nos conecta con la incertidumbre y la ansiedad de tomar decisiones. Podemos tener miedo a que las cosas del mañana nos duelan, o a que las de ayer no dejen de doler nunca. Y a veces las estrategias que utilizamos para evitar ese dolor son precisamente las que nos generan dolor. Aprender a manejar la incertidumbre es fundamental para poder avanzar por los ciclos de la vida sin quedarse atrapado o bloqueado en un bucle negativo.

Esta formación es recomendable si...

Este curso ha sido creado para que puedas relacionarte de forma sana, no solo con los otros, sino también con los acontecimientos inevitables de la vida.
Curso de heridas emocionales (3)
A continuación puedes consultar el programa formativo de este curso, para descubrir todo lo que aprenderás si te apuntas. Haz clic en los títulos para consultar el contenido de cada bloque.

La incertidumbre y la toma de decisiones respecto al futuro pueden conectarnos con la ansiedad, las dudas y el miedo: «¿estaré tomando la decisión correcta?», «y si pasa X, ¿qué hago?», «esto me volverá a hacer daño», «no valgo», «no me lo merezco»… Y es posible que, incluso, te hayas desvelado por la noche con esa mente lavadora que da vueltas, vueltas y más vueltas al futuro. La gestión de la adversidad de una manera sana para uno mismo tiene mucho que ver con SENTIRSE SEGURO/A, CAPAZ de afrontar las situaciones de la vida, sea lo que sea que esta nos traiga.

 

En este módulo:

  • Descubrirás las estrategias «fallidas» que utilizamos y que nos dificultan manejarnos en contextos de incertidumbre.
  • Aprenderás a mantenerte enfocado/a en el presente como manera de acceder a los recursos que sin duda tienes (que en estados de estrés y ansiedad no siempre están disponibles) y que son necesarios para lidiar con las situaciones que la vida nos trae.
  • Sabrás cómo mejorar tu resiliencia ante las adversidades de la vida, siendo capaz de recuperarte de las situaciones complicadas y seguir avanzando en la vida.

¿Cómo funciona el dolor en nuestro cerebro? ¿por qué lo sentimos? ¿qué mecanismos, conscientes o inconscientes, hemos desarrollado a lo largo de los años para evitarlo?

 

En este módulo:

  • Conocerás la respuesta a todas esas preguntas
  • Descubrirás e integrarás en ti el proceso de aceptación de lo que fue tanto a nivel racional como existencial
  • Sabrás cómo elaborar el dolor que sientes tanto de manera racional como emocional.

Rechazo, desvalorización, traición, humillación, culpabilización, injusticia…

En este módulo:

  • Conocerás y profundizarás en los diferentes tipos de heridas emocionales
  • Aprenderás cómo liberarte para poder avanzar en la vida sin «cargar» nada y con ligereza.

La vida, en sí misma, implica altos y bajos, momentos de crisis que todos atravesamos en algún punto: la crisis de los 30, de los 40, post-parto, nido vacío…

En este módulo:

  • Trabajarás sobre el dolor propio que todos los seres humanos sentimos en algún momento de nuestros ciclos vitales
  • Conocerás e integrarás en ti las herramientas para transitar dichos ciclos de una forma en la que salgas reforzado/a.
  • ¡Y ojo! También abordaremos esas situaciones donde se entremezcla el dolor en las relaciones con situaciones complejas de la vida, y aprenderás las claves necesarias para moverte en ellas y acercarte al bienestar.
  • Una ruptura de pareja o de una amistad
  • Un fracaso profesional
  • Un fracaso académico
  • Perder la ilusión
  • La pérdida de un ser querido

En este punto del curso trabajaremos cada uno de estos contextos de forma específica, para que puedas conocer los procesos que te permitirán conducirte en todas esas situaciones (tanto si pasaron, están pasando o pasarán) para que puedas sentirte pleno/a, vivo/a y capacitado/a para la vida.

👉 Para hacer esta formación NO necesitas tener conocimientos previos

Lo mejor de cuatro disciplinas al servicio de tu inteligencia emocional

> El coaching te aportará la habilidad para cambiar tus creencias y percibir la realidad desde diferentes perspectivas.

> La sistémica te brindará una visión completa de ti mismo y de cómo impacta todo lo que haces en tu entorno. Podrás percibir el equilibrio que sin duda hay en la vida, aunque a veces te cueste verlo.

> La PNL te facilitará entrar en contacto con tus emociones. Además, te ayudará a poder observar tus emociones sin quedarte atrapado en ellas. > La inteligencia emocional te servirá para reconocer tus emociones una a una, e identificar el mensaje que quieren transmitirte para adaptarte de la mejor manera posible a lo que está sucediendo.

👉 Todo lo aprenderás por medio un aprendizaje inductivo y experiencial, completamente práctico.

Además, el curso incluye todos estos materiales:

Impartido por:

Valeria Aragón

Directora de Eleva Escuela de Coaching, Eleva Campus y Escuela de Pequeños Pensadores

Coach senior por AECOP y PCC por ICF

Máster experto en Coaching, con inteligencia emocional y PNL certificado por ASESCO, ICF y AECOP.

Especialista en Psicoterapia e Hipnosis por Instituto Erickson Madrid-Los Ángeles

Trainer & Master Practitioner en Programación Neurolinguística certificado por la ITA (InternationTrainers Academy of PNL, Grinder · Bostic · Carrol) Código Clásico y Código Nuevo

CCE Coaching Infantojuvenil y Familiar por ICF (International Coach Federation)

CCE en Coaching Sistémico Individual por DS Humano Certificado por ICF (International Coach Federation)

CCE Coaching Sistemico de Equipos Certificado por ICF (International Coach Federation)

Curso de Metodología Belbin de Equipos, y en proceso de certificación como Terapeuta Familiar Sistémico.

Instructora profesional de Firewalking certificada por el Firewalking Institute of Research and Education. Dallas, Texas.

Formación en Comunicación No Violenta Certificada por el Instituto de CNV

Certificación en Creative Program Solving AVALADO POR LA CREATIVE EDUCATION FUNDATION (USA) Blue Hat en The Bono Thinking Sistems (Facilitador de pensamiento lateral). Green Hat en The Bono Thinking Sistems (Experto y facilitador en técnicas de creatividad aplicada).

Licenciada en Ciencias de la Comunicación por la UCAM.

Fundadora de Eleva Escuela de Coaching y Pequeños Pensadores desde el Año 2008. Conferenciante y docente habitual con más 8 años de experiencia diversas asociaciones empresariales, Instituciones Públicas: Universidad de Castilla la Mancha CIPE, Facultad de Educación, Facultad de Económicas, COPEDECO, Centro de enseñanza para el profesorado de CLM, UNED, IES RAMÓN Y CAJAL, CEIP CEDES, Escuelas Pías, CEIP El Pasico de Torrepacheco, Colegio “Sagrada Familia” de Aranjuez, CEIP El Murtal de Benidorm, Equipo Médico de la planta pediátrica del Hospital Universitario, AFESMO (Centro de día de Salud Mental de Molina), Afanion (Asociación Infantil contra el Cancer), AECC de Murcia, Centros de Juventud de Albacete, Cámara de Comercio, Cáritas etc.

Formadora en Experto en Coaching con Competencias Avanzadas ACSTH

Formadora en Curso de Coaching Infantil y Juvenil CCE

Más de 20 Escuelas de Padres.

Paralelamente ha trabajado como coach para empresas e Instituciones como:

Mahle, Telepizza, Decathlon, Mediamarkt, Decathlon, Conforauto, Maprfre, Ingeteam, DHL, Grupo Soledad, Hogan Lovells, Cáritas o Afesmo, entre otras.

El streaming, con Eleva, no es cualquier streaming.

Te lo cuentan los alumnos...

... de nuestras formaciones en inteligencia emocional.

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