Curso de bienestar emocional

Acciones inteligentes cuidando de ti
Información básica

Próxima edición
24, 25, 26, 29 de marzo y 11 de abril 2023

Duración
24 horas

Precio
397€ 347€

Horarios
Todos los días de de 16h a 21h excepto el 11 de abril, que es en horario de de 16h a 20h

Tipo de formación
Online en vivo

Certificación
Formación
certificada por ICF y Eleva Escuela de Coaching

24 h. de clases

24 horas de programa formativo.

Modalidad online en vivo

Podrás participar, preguntar, interactuar y aprender de una manera experiencial, tal y como si estuvieras a un par de metros de distancia.

Certificación oficial (por ICF)
Certificación por ICF
y Eleva Escuela de Coaching
24 h. de clases

24 horas de programa formativo.

Modalidad online en vivo

Podrás participar, preguntar, interactuar y aprender de una manera experiencial, tal y como si estuvieras a un par de metros de distancia.

Certificación oficial (por ICF)
Certificación por ICF
y Eleva Escuela de Coaching
Técnico cualificado

Si te preocupa la posibilidad de no saber hacerlo, ¡no te preocupes! Contarás con la ayuda de un técnico cualificado que te ayudará en todo momento y te enseñará cómo hacerlo siempre que lo necesites.

Técnico cualificado

Si te preocupa la posibilidad de no saber hacerlo, ¡no te preocupes! Contarás con la ayuda de un técnico cualificado que te ayudará en todo momento y te enseñará cómo hacerlo siempre que lo necesites.

¡Y mucho más!
¡Y mucho más!
¿Quieres poder ELEGIR en vez de REACCIONAR?
Saber transitar tus emociones conscientemente es más sencillo de lo que parece… si sabes cómo.

Este curso ha sido diseñado para que puedas vivir con bienestar y equilibrio en ti, sean cuales sean las circunstancias.

¿Qué es lo que necesitas aprender para poder avanzar por la vida cuidando de ti? La respuesta es a acoger tus emociones manteniendo el foco en ti y en tu objetivo. Más allá de que estas sean incómodas, o de que la situación sea difícil.

Te proponemos en esta formación que aprendas fórmulas sencillas para atravesar las emociones sin quedarte enganchado o dominado por ellas

Aprenderás a mantener tu centro, sea cual sea tu estado emocional ante las dificultades de la vida, y a tomar decisiones inteligentes en los momentos en los que realmente más lo necesitas.

Podrás cambiar tu foco de atención y así lograr nuevos recursos que no están disponibles con ciertas intensidades emocionales, encontrando nuevas soluciones creativas a los desafíos que se te presenten.

Un curso diseñado para que por fin sepas qué hacer y cómo hacerlo en relación a tus estados emocionales. Porque a estar bien SE APRENDE.

Enfócate y deja de ser víctima de tus emociones
¿Te ayudamos?
Rellena el siguiente formulario y contactaremos contigo para ayudarte a decidir si este curso es para ti.
Al hacerlo, te enviaremos a tu correo el dossier completo de la formación, con todo lo que necesitas para tomar la mejor decisión formativa, y que además incluye vídeos y ejemplos de todos los materiales incluidos en el curso. También recibirás un documento con las fechas y horarios de impartición.
Temario y materiales
¿Y qué vas a llevarte de cada módulo? Te lo contamos
  • Lógica racional VS. lógica emocional.
  • ​Lo que sí entiende tu sistema límbico emocional y por qué solo la razón no es a veces suficiente.
  • ​Cómo llevar la atención a nosotros mismos y nuestras emociones.
  • ​Lograr la integración emocional con la respiración
  • ​Desidentificación de la emoción.
  • MIEDO Y VARIANTES. Descubrirás como atravesar la ansiedad, la angustia y el estrés. Dejarás de evitar o lanzarte al hacer y empezarás a elegir conscientemente, cambiando la ilusión del control por la capacidad de influencia y decisión.
  • IRA, RESENTIMIENTO, FRUSTRACIÓN. Aprenderás a despegarte de la rabia y, desde tu centro, tener claridad para actuar, decidir y ser asertivo.
  • TRISTEZA. Acogerás las pérdidas de tu vida, permitiéndote soltar tus apegos y atravesar las experiencias dolorosas sin quedarte atrapado/ en ellas.
  • SOLEDAD. Estar con otros, pero sentirnos igualmente solos, es una experiencia común. Es la emoción que emerge tras la percepción de vacío o desconexión de otros e incluso de uno mismo. Descubrirás qué hay al otro lado de esta emoción cuando sabes cómo acompañarte a ti mismo.
  • CULPA. Sabrás salir de tu propia guerra interna, de ese machaque debilitador que te hace sentir merecedor de castigo o en deuda. Serás inmune a las manipulaciones externas, y sólo repararás cuando de verdad lo consideres oportuno.
  • VERGÜENZA. Creer que hay algo en ti que es insuficiente y que debes esconder es una de una de las principales fuentes de dolor. De no hacer ese juicio, no tendrías vergüenza. Sabrás salir de esta emoción.
  • CELOS Y ENVIDIA: Emociones similares que se confunden habitualmente, pero que son experiencias emocionales internas muy diferentes, y pueden causar un profundo dolor. Sabrás atender ese dolor por ti mismo sin depender de los actos de otros.

De forma complementaria, identificaremos la presencia de creencias limitantes que pueda haber implicadas en cada uno de los procesos emocionales, haciendo así una “limpieza” de ideas y sus anclajes que nos devuelva la sensación de poder personal.

  • SUFRIR. El sufrimiento es opcional, el dolor no. Cuando nos resistimos a la experimentación de nuestras emociones,  o tenemos ideas lógicas sobre cómo debemos (o no debemos) sentirnos, siempre aparece el sufrimiento. Es lo contrario al fluir, y es fuente de malestar y enfermedad.
  • FLUIR. Implica la capacidad observar nuestra emoción y el impacto que tiene en nosotros, y al mismo tiempo, no quedarnos atrapados en nuestras emociones, sino todo lo contrario: ser conscientes de que somos mucho más que nuestra emoción y nuestro pensamiento.

DESCUBRIR EN UNO MISMO LA CAPACIDAD DE FLUIR ES LA LLAVE HACIA EL BIENESTAR Y UN MUNDO NUEVO DE POSIBILIDADES

  • Tus pensamientos son fuente de emociones, y para experimentar la auténtica inteligencia emocional has de aprender a no alimentar creencias tóxicas, que no están basadas en HECHOS, y sin embargo son fuente de sufrimiento.
  • FALSOS SENTIMIENTOS (con interpretaciones y juicios ocultos): humillado, Incompetente, rechazado, acorralado, obligado, rebajado, utilizado, etc.
  • ESTADOS EMOCIONALES:
    • Desmotivación / Motivación
    • Bienestar / Malestar
    • Felicidad / Infelicidad
    • Plenitud / Carencia
  • LAS NECESIDADES DEL ADULTO.
Para hacer esta formación no necesitas tener conocimientos previos
Curso de Bienestar Emocional
397€ 347€
Descuento por tiempo limitado

¿Qué incluye este curso?

* Todos los materiales de esta formación serán facilitados al alumno en versión digital.

Lo mejor de varias disciplinas
al servicio de tu inteligencia emocional
toca sobre cada tarjeta para más información

Coaching

El coaching te aportará la habilidad para cambiar tus creencias y percibir la realidad desde diferentes perspectivas.

Sistémica

La sistémica te brindará una visión completa de ti mismo y de cómo impacta todo lo que haces en tu entorno. Podrás percibir el equilibrio que sin duda hay en la vida, aunque a veces te cueste verlo.

PNL

La PNL te facilitará entrar en contacto con tus emociones. Además, te ayudará a poder observar tus emociones sin quedarte atrapado en ellas.

Inteligencia emocional

​La inteligencia emocional te servirá para reconocer tus emociones una a una, e identificar el mensaje que quieren transmitirte para adaptarte de la mejor manera posible a lo que está sucediendo.

Creatividad

La creatividad flexibilizará tu mente abriendo el espacio a oportunidades que jamás podrías percibir estando totalmente secuestrado por tus emociones.

Aprendizaje experiencial

​La inteligencia emocional te servirá para reconocer tus emociones una a una, e identificar el mensaje que quieren transmitirte para adaptarte de la mejor manera posible a lo que está sucediendo.
Además, serán tuyos todos estos materiales

Haz clic sobre cada recurso para descubrir

Tabla periódica emoocinal / 3 workbook / Sesiones grabadas / Audioinducciones

Pero no todo lo que te llevas es material, hay mucho más experiencial
Si te apuntas, te llevas todo esto y mucho más

24 horas de clase en tiempo real

Modalidad Online en vivo

Sesiones grabadas de personas reales

Certificación oficial por ICF (CCE)

Materiales de trabajo valorados en más de 300€

Más de 12 años de experiencia formativa

24 horas de clase en tiempo real

Modalidad Online en vivo

Sesiones grabadas de personas reales

Certificación oficial por ICF (CCE)

Materiales de trabajo valorados en más de 300€

Más de 12 años de experiencia formativa

Streaming
El streaming, con Eleva,
no es cualquier streaming
Reproducir vídeo
  • El curso de Inteligencia Emocional es un programa enteramente diseñado para ser impartido en streaming (online, en vivo).
  • Contamos con más de doce años de experiencia formando alumnos en modalidad streaming en nuestras diferentes formaciones.
  • Podrás participar, preguntar, interactuar y aprender de una manera experiencial, tal y como si estuvieras a un par de metros de distancia.
  • La metodogía de aprendizaje es inductiva y 100% experiencial, y romperá cualquier barrera que puedas imaginar.
  • ¿Nunca antes has realizado ninguna formación en streaming? Si te preocupa la posibilidad de no saber hacerlo, ¡no te preocupes! Contarás con la ayuda de un técnico cualificado que te ayudará en todo momento y te enseñará cómo hacerlo siempre que lo necesites.
Preguntas frecuentes
Aquí tienes algunas de las principales preguntas que nos hacen nuestros alumnos antes de apuntarse a este curso. Tal vez en ellas puedas encontrar la respuesta a tus propias dudas.
Preguntas frecuentes

La próxima edición de esta formación comienza el día 24 de marzo de 2023.

 

Si quieres acceder al descuento de 50€ en este curso, solo tienes que rellenar el formulario que encontrarás en esta página (puedes hacer clic aquí para ir directamente al formulario).

Una vez rellenado el formulario, serás redirigido/a a una página en la que te daremos todas las indicaciones para que puedas realizar el pago de tu plaza por solo 347€. También te enviaremos dichas indicaciones por correo electrónico, así como el dossier completo del curso y el calendario con las fechas y horarios de impartición.

Recuerda que esta oferta solo estará disponible por tiempo limitado.

Si tienes cualquier duda sobre el proceso, puedes contactarnos por teléfono o Whatsapp al +34 671 575 022 y nuestro equipo estará encantado de ayudarte.

En Eleva, cuando hablamos de formación en streaming, nos referimos a que es en tiempo real, es decir, compartirás «espacio virtual» con Valeria y con tus compañeros y podrás hacer preguntas e interactuar, de la misma manera que lo harías si estuvieras en un aula física.

Si te preocupa la posibilidad de no saber hacerlo, ¡no te preocupes! Contarás con la ayuda de un técnico cualificado que te ayudará en todo momento y te enseñará cómo hacerlo siempre que lo necesites.

En Eleva tenemos más de doce años de experiencia formando a alumnos en modalidad streaming en nuestras diferentes formaciones.

De hecho, el curso de Inteligencia Emocional es un programa enteramente diseñado para ser impartido en modalidad streaming. Podrás participar, preguntar, interactuar de una manera 100% experiencial, tal y como si estuvieras a un par de metros de distancia.

Pero, como dicen… ¡para muestra, un botón! Pincha aquí para ver cómo ha sido la experiencia de varios de los alumnos que se han formado en modalidad streaming con nosotros.

Si ya te has formado en alguno de nuestros otros cursos, ¡no te preocupes! Nuestras formaciones están pensadas para que no se solape contenido entre ellas, y siempre aprendas cosas nuevas.

El hecho de que esta formación no requiera de conocimientos previos no significa que sea un curso de nivel básico.

Es más, en esta formación pondrás al servicio de tu inteligencia emocional lo mejor de 4 disciplinas diferentes: el coaching, la sistémica, la inteligencia emocional y la PNL.

Todo lo aprenderás por medio de un aprendizaje inductivo y experiencial, completamente práctico, por el cual integrarás estos conocimientos avanzados en ti mismo/a de una manera sencilla.

Y, en caso de que ya cuentes con formación previa, en este curso afianzarás lo que ya sabes y descubrirás muchas más cosas que todavía no sabías (si no, ¿por qué ibas a estar dedicando tiempo a leer esto?). Con un enfoque 100% práctico podrás aplicarte todo lo aprendido en ti mismo nada más terminar. Y si además eres profesional, acompañarás de forma más eficiente las emociones de tus clientes, alumnos, hijos, etc.

¡No te preocupes! En caso de que no puedas asistir en directo a alguna de las clases del curso, solo tienes que avisarnos por adelantado.

Te enviaremos el enlace a la clase grabada para que puedas recuperarla y continuar con tu formación con normalidad.

Sí, además de por Eleva Escuela de Coaching, este curso está certificado como CCE por la International Coach Federation, entidad presente en más de 149 países.

¡Totalmente! La metodología de aprendizaje en este curso es inductiva y 100% experiencial, y romperá cualquier barrera que puedas imaginar.​

Y no solo eso, sino que durante toda la formación haremos todo lo posible por garantizar que, una vez terminado el curso, seas capaz de aplicar todo lo aprendido en tu propia vida y por ti mismo/a.

Puedes reservar tu plaza pagando con tarjeta, por Paypal o transferencia bancaria.

De todos modos, si necesitas pagar por alguna otra vía, puedes ponerte en contacto con nosotros y trataremos de adaptarnos a tu situación y a tus necesidades.
Certificación
Las certificaciones SÍ importan

No es «titulitis», es garantía de una formación profesional de calidad.

Continuing Coach Education -en castellano, Programas Aprobados como Educación Continua en Coaching- son cursos de nivel avanzado o de temáticas específicas que resultan muy útiles para, por ejemplo, el desarrollo profesional del coach, para necesidades formativas específicas, o para cumplir con los requisitos de formación continua.

También obtendrás la certificación de Eleva Escuela de Coaching, que lleva desde el año 2009 trabajando con profesionales y familias en la mejora de sus competencias. A día de hoy, tiene programas certificados por ICF (International Coach Federation), ASESCO, (Asociación Españolade Coaching), AECOP (Asociación Española de Coaching Empresarial y Mentoring) y la ITA (International Trining Acedemy of NLP), entre otros, teniendo ya un nombre propio por su calidad e innovación, con más de 2000 alumnos formados en más de 30 países de todo el mundo.

Formadores
Impartido por
Nuestros profesores siempre son grandes profesionales especilizados y en activo

Valeria Aragón

Coach senior por AECOP y PCC por ICF

Máster experto en Coaching, con inteligencia emocional y PNL certificado por ASESCO, ICF y AECOP.

Especialista en Psicoterapia e Hipnosis por Instituto Erickson Madrid-Los Ángeles

Trainer & Master Practitioner en Programación Neurolinguística certificado por la ITA (InternationTrainers Academy of PNL, Grinder · Bostic · Carrol) Código Clásico y Código Nuevo

CCE Coaching Infantojuvenil y Familiar por ICF (International Coach Federation)

CCE en Coaching Sistémico Individual por DS Humano Certificado por ICF (International Coach Federation)

CCE Coaching Sistemico de Equipos Certificado por ICF (International Coach Federation)

Curso de Metodología Belbin de Equipos, y en proceso de certificación como Terapeuta Familiar Sistémico.

Instructora profesional de Firewalking certificada por el Firewalking Institute of Research and Education. Dallas, Texas.

Formación en Comunicación No Violenta Certificada por el Instituto de CNV

Certificación en Creative Program Solving AVALADO POR LA CREATIVE EDUCATION FUNDATION (USA) Blue Hat en The Bono Thinking Sistems (Facilitador de pensamiento lateral). Green Hat en The Bono Thinking Sistems (Experto y facilitador en técnicas de creatividad aplicada).

Licenciada en Ciencias de la Comunicación por la UCAM.

Testimonios
Lo que dicen nuestros alumnos sobre esta formación
Curso de Bienestar Emocional
397€ 347€
Descuento por tiempo limitado

¿Qué incluye este curso?

* Todos los materiales de esta formación serán facilitados al alumno en versión digital.