Curso de bienestar e Inteligencia Emocional
Ahora, en dos modalidades:
- modalidad híbrida streaming + presencial
- modalidad full streaming
PRECIO REDUCIDO HASTA EL 11 DE SEPTIEMBRE
Modalidad hibrida presencial + streaming
20, 21 y 22 de septiembre parte presencial; 16 de octubre en streaming
Modalidad full streaming
20, 21 y 22 de septiembre; 16 de octubre en streaming
Lugar de impartición de la parte presencial
Albacete
Duración
24 horas (21 en vivo + 3h de vídeos grabados)
Horarios
Consulta el calendario con fechas y horarios aquí.
Certificación
Formación certificada por ICF y Eleva Escuela de Coaching
Y además, 3 horas de vídeos y 16 horas de trabajo autónomo entre contenido online, trabajo de workbooks y materiales…
Total = 40 horas
¡Volvemos a la presencialidad!
Además, en la parte online podrás también participar, preguntar, interactuar y aprender de una manera experiencial, tal y como si estuvieras a un par de metros de distancia.
Si te preocupa la posibilidad de no saber hacerlo en streaming, ¡no te preocupes! Contarás con la ayuda de un técnico cualificado que te ayudará en todo momento y te enseñará cómo hacerlo siempre que lo necesites.
Y además, 3 horas de vídeos y 16 horas de trabajo autónomo entre contenido online, trabajo de workbooks y materiales…
Total = 40 horas
¡Volvemos a la presencialidad!
Además, en la parte online podrás también participar, preguntar, interactuar y aprender de una manera experiencial, tal y como si estuvieras a un par de metros de distancia.
Si te preocupa la posibilidad de no saber hacerlo en la parte streaming, ¡no te preocupes! Contarás con la ayuda de un técnico cualificado que te ayudará en todo momento y te enseñará cómo hacerlo siempre que lo necesites.
Este curso ha sido diseñado para que puedas vivir con bienestar y equilibrio en ti, sean cuales sean las circunstancias.
¿Qué es lo que necesitas aprender para poder avanzar por la vida cuidando de ti? La respuesta es a acoger tus emociones manteniendo el foco en ti y en tu objetivo. Más allá de que estas sean incómodas, o de que la situación sea difícil.
Te proponemos en esta formación que aprendas fórmulas sencillas para atravesar las emociones sin quedarte enganchado o dominado por ellas
Aprenderás a mantener tu centro, sea cual sea tu estado emocional ante las dificultades de la vida, y a tomar decisiones inteligentes en los momentos en los que realmente más lo necesitas.
Podrás cambiar tu foco de atención y así lograr nuevos recursos que no están disponibles con ciertas intensidades emocionales, encontrando nuevas soluciones creativas a los desafíos que se te presenten.
Un curso diseñado para que por fin sepas qué hacer y cómo hacerlo en relación a tus estados emocionales. Porque a estar bien SE APRENDE.
PRECIO REDUCIDO HASTA EL 11 DE SEPTIEMBRE
👩🏻🏫 Posibles modalidades:
- Híbrido presencial + streaming
- Full streaming
- Lógica racional VS. lógica emocional.
- Lo que sí entiende tu sistema límbico emocional y por qué solo la razón no es a veces suficiente.
- Cómo llevar la atención a nosotros mismos y nuestras emociones.
- Lograr la integración emocional con la respiración
- Desidentificación de la emoción.
- MIEDO Y VARIANTES. Descubrirás como atravesar la ansiedad, la angustia y el estrés. Dejarás de evitar o lanzarte al hacer y empezarás a elegir conscientemente, cambiando la ilusión del control por la capacidad de influencia y decisión.
- IRA, RESENTIMIENTO, FRUSTRACIÓN. Aprenderás a despegarte de la rabia y, desde tu centro, tener claridad para actuar, decidir y ser asertivo.
- TRISTEZA. Acogerás las pérdidas de tu vida, permitiéndote soltar tus apegos y atravesar las experiencias dolorosas sin quedarte atrapado/ en ellas.
- SOLEDAD. Estar con otros, pero sentirnos igualmente solos, es una experiencia común. Es la emoción que emerge tras la percepción de vacío o desconexión de otros e incluso de uno mismo. Descubrirás qué hay al otro lado de esta emoción cuando sabes cómo acompañarte a ti mismo.
- CULPA. Sabrás salir de tu propia guerra interna, de ese machaque debilitador que te hace sentir merecedor de castigo o en deuda. Serás inmune a las manipulaciones externas, y sólo repararás cuando de verdad lo consideres oportuno.
- VERGÜENZA. Creer que hay algo en ti que es insuficiente y que debes esconder es una de una de las principales fuentes de dolor. De no hacer ese juicio, no tendrías vergüenza. Sabrás salir de esta emoción.
- CELOS Y ENVIDIA: Emociones similares que se confunden habitualmente, pero que son experiencias emocionales internas muy diferentes, y pueden causar un profundo dolor. Sabrás atender ese dolor por ti mismo sin depender de los actos de otros.
De forma complementaria, identificaremos la presencia de creencias limitantes que pueda haber implicadas en cada uno de los procesos emocionales, haciendo así una “limpieza” de ideas y sus anclajes que nos devuelva la sensación de poder personal.
- SUFRIR. El sufrimiento es opcional, el dolor no. Cuando nos resistimos a la experimentación de nuestras emociones, o tenemos ideas lógicas sobre cómo debemos (o no debemos) sentirnos, siempre aparece el sufrimiento. Es lo contrario al fluir, y es fuente de malestar y enfermedad.
- FLUIR. Implica la capacidad observar nuestra emoción y el impacto que tiene en nosotros, y al mismo tiempo, no quedarnos atrapados en nuestras emociones, sino todo lo contrario: ser conscientes de que somos mucho más que nuestra emoción y nuestro pensamiento.
DESCUBRIR EN UNO MISMO LA CAPACIDAD DE FLUIR ES LA LLAVE HACIA EL BIENESTAR Y UN MUNDO NUEVO DE POSIBILIDADES
- Tus pensamientos son fuente de emociones, y para experimentar la auténtica inteligencia emocional has de aprender a no alimentar creencias tóxicas, que no están basadas en HECHOS, y sin embargo son fuente de sufrimiento.
- FALSOS SENTIMIENTOS (con interpretaciones y juicios ocultos): humillado, Incompetente, rechazado, acorralado, obligado, rebajado, utilizado, etc.
- ESTADOS EMOCIONALES:
- Desmotivación / Motivación
- Bienestar / Malestar
- Felicidad / Infelicidad
- Plenitud / Carencia
- LAS NECESIDADES DEL ADULTO.
Para hacer esta formación no necesitas tener conocimientos previos
¿Qué incluye este curso?
- 21 horas de clase online en vivo (presencial + streaming o solo streaming por Zoom) en directo con nuestra directora Valeria Aragón
- 3 horas de contenido grabado para ver a tu ritmo desde donde quieras.
- Aula virtual con un montóóón de contenido y materiales (pdfs, dudas frecuentes en vídeo…) disponibles durante un año.
- Grabaciones de las clases en vivo disponibles durante 3 meses, para que estés al día.
- Póster: “La tabla periódica emocional: conoce la fórmula para integrar y entender tus emociones
- Workbook “Manual para dejar de culparte y juzgarte”
- Workbook “Falsos sentimientos y necesidades”
- Workbook “Rompe las creencias que te limitan”
- Audioinducciones sobre las diferentes emociones básicas.
- Sesiones grabadas de personas reales en el proceso de integración de sus emociones
- Certificación CCE por ICF
* Todos los materiales de esta formación serán facilitados al alumno en versión digital.
al servicio de tu inteligencia emocional
Coaching
Sistémica
PNL
Inteligencia emocional
Creatividad
Aprendizaje experiencial
Coaching
Sistémica
PNL
Inteligencia emocional
Creatividad
Aprendizaje experiencial
Haz clic sobre cada recurso para descubrir
Tabla periódica emoocinal / 3 workbook / Sesiones grabadas / Audioinducciones
- Conseguirás que, sin que las cosas cambien fuera de ti, tus emociones sí cambien dentro de ti. Podrás bajar por ti mismo la intensidad de las emociones, lo que se traduce en empoderamiento y en la posibilidad de actuar de manera inteligente.
- Descubrirás que, sea cual sea tu emoción -o sea lo intensa que sea-, puedes influir en ella. Eso hace que como consecuencia DEJES DE TENER MIEDO a tus emociones, a descontrolarte, a desbordarte... en definitiva, a SENTIR. Porque sabes que siempre las puedes atravesar a la vez que cuidas de ti.
- Te darás cuenta de que tus emociones son solo eso, emociones. Tú no eres tus emociones, igual que tú no eres tus pensamientos. Eres MUCHO MÁS y, en este curso, lo descubrirás.
- Te darás cuenta de que, aquello que llevabas toda la vida tratando de ocultar en ti, todo el mundo lo tiene. No estás solo, ni eres un "perro verde". Las emociones nos igualan a todos como seres humanos. Puedes empezar a dejar de ver a las personas en términos de juicio, convirtiéndote en una persona mucho más humana y cercana.
24 horas de clase en tiempo real
Modalidad Online en vivo
Sesiones grabadas de personas reales
Certificación oficial por ICF (CCE)
Materiales de trabajo valorados en más de 300€
Más de 12 años de experiencia formativa
24 horas de clase en tiempo real
Modalidad Online en vivo
Sesiones grabadas de personas reales
Certificación oficial por ICF (CCE)
Materiales de trabajo valorados en más de 300€
Más de 12 años de experiencia formativa
no es cualquier streaming
- El curso de Inteligencia Emocional es un programa enteramente diseñado para ser impartido en streaming (online, en vivo).
- Contamos con más de doce años de experiencia formando alumnos en modalidad streaming en nuestras diferentes formaciones.
- Podrás participar, preguntar, interactuar y aprender de una manera experiencial, tal y como si estuvieras a un par de metros de distancia.
- La metodogía de aprendizaje es inductiva y 100% experiencial, y romperá cualquier barrera que puedas imaginar.
- ¿Nunca antes has realizado ninguna formación en streaming? Si te preocupa la posibilidad de no saber hacerlo, ¡no te preocupes! Contarás con la ayuda de un técnico cualificado que te ayudará en todo momento y te enseñará cómo hacerlo siempre que lo necesites.
La próxima edición de esta formación tendrá lugar en septiembre de 2024. Clic aquí para acceder al calendario con fechas y horarios de impartición.
La parte presencial de la formación, en caso de que quieras formarte en esta modalidad, tendrá lugar en Albacete.
Para conocer los horarios y fechas de impartición del curso, rellena este formulario.
* Alojamiento y dietas no incluidos en el precio.
En Eleva tenemos más de doce años de experiencia formando a alumnos en modalidad streaming en nuestras diferentes formaciones.
De hecho, el curso de Inteligencia Emocional es un programa enteramente diseñado para ser impartido en modalidad streaming. Podrás participar, preguntar, interactuar de una manera 100% experiencial, tal y como si estuvieras a un par de metros de distancia.
Pero, como dicen… ¡para muestra, un botón! Pincha aquí para ver cómo ha sido la experiencia de varios de los alumnos que se han formado en modalidad streaming con nosotros.
Si ya te has formado en alguno de nuestros otros cursos, ¡no te preocupes! Nuestras formaciones están pensadas para que no se solape contenido entre ellas, y siempre aprendas cosas nuevas.
El hecho de que esta formación no requiera de conocimientos previos no significa que sea un curso de nivel básico.
Es más, en esta formación pondrás al servicio de tu inteligencia emocional lo mejor de 4 disciplinas diferentes: el coaching, la sistémica, la inteligencia emocional y la PNL.
Todo lo aprenderás por medio de un aprendizaje inductivo y experiencial, completamente práctico, por el cual integrarás estos conocimientos avanzados en ti mismo/a de una manera sencilla.
Y, en caso de que ya cuentes con formación previa, en este curso afianzarás lo que ya sabes y descubrirás muchas más cosas que todavía no sabías (si no, ¿por qué ibas a estar dedicando tiempo a leer esto?). Con un enfoque 100% práctico podrás aplicarte todo lo aprendido en ti mismo nada más terminar. Y si además eres profesional, acompañarás de forma más eficiente las emociones de tus clientes, alumnos, hijos, etc.
¡No te preocupes! En caso de que no puedas asistir en directo a alguna de las clases del cursoa, solo tienes que avisarnos por adelantado.
Te enviaremos el enlace a la clase grabada para que puedas recuperarla y continuar con tu formación con normalidad.
Sí, además de por Eleva Escuela de Coaching, este curso está certificado como CCE por la International Coach Federation, entidad presente en más de 149 países.
¡Totalmente! La metodología de aprendizaje en este curso es inductiva y 100% experiencial, y romperá cualquier barrera que puedas imaginar.
Puedes reservar tu plaza pagando con tarjeta, por Paypal o transferencia bancaria.
No es «titulitis», es garantía de una formación profesional de calidad.
Continuing Coach Education -en castellano, Programas Aprobados como Educación Continua en Coaching- son cursos de nivel avanzado o de temáticas específicas que resultan muy útiles para, por ejemplo, el desarrollo profesional del coach, para necesidades formativas específicas, o para cumplir con los requisitos de formación continua.
También obtendrás la certificación de Eleva Escuela de Coaching, que lleva desde el año 2009 trabajando con profesionales y familias en la mejora de sus competencias. A día de hoy, tiene programas certificados por ICF (International Coach Federation), ASESCO, (Asociación Españolade Coaching), AECOP (Asociación Española de Coaching Empresarial y Mentoring) y la ITA (International Trining Acedemy of NLP), entre otros, teniendo ya un nombre propio por su calidad e innovación, con más de 2000 alumnos formados en más de 30 países de todo el mundo.
Valeria Aragón
Coach senior por AECOP y PCC por ICF
Máster experto en Coaching, con inteligencia emocional y PNL certificado por ASESCO, ICF y AECOP.
Especialista en Psicoterapia e Hipnosis por Instituto Erickson Madrid-Los Ángeles
Trainer & Master Practitioner en Programación Neurolinguística certificado por la ITA (InternationTrainers Academy of PNL, Grinder · Bostic · Carrol) Código Clásico y Código Nuevo
CCE Coaching Infantojuvenil y Familiar por ICF (International Coach Federation)
CCE en Coaching Sistémico Individual por DS Humano Certificado por ICF (International Coach Federation)
CCE Coaching Sistemico de Equipos Certificado por ICF (International Coach Federation)
Curso de Metodología Belbin de Equipos, y en proceso de certificación como Terapeuta Familiar Sistémico.
Instructora profesional de Firewalking certificada por el Firewalking Institute of Research and Education. Dallas, Texas.
Formación en Comunicación No Violenta Certificada por el Instituto de CNV
Certificación en Creative Program Solving AVALADO POR LA CREATIVE EDUCATION FUNDATION (USA) Blue Hat en The Bono Thinking Sistems (Facilitador de pensamiento lateral). Green Hat en The Bono Thinking Sistems (Experto y facilitador en técnicas de creatividad aplicada).
Licenciada en Ciencias de la Comunicación por la UCAM.
Los materiales son muy claros y didácticos. Me sentí acompañada durante todo mi proceso y con la facilidad de volver a revisar los materiales para aclarar todas las dudas. Lo recomiendo altamente para los que no habían profundizado antes con la inteligencia emocional, así como para todos los que nos dedicamos al acompañamiento terapéutico. Gracias infinitas."
Enhorabuena. Recomiendo para tod@s.
Curso de 24 horas para entrar en el tema de las emociones, fórmulas y toma de consciencia de tu propio estado emocional. Pongo en práctica cada día en los momentos de conflictos internos como externos, y siempre me acuerdo: ACOGE!! Y RESPIRA!! Me ayuda muchísimo. Sigo practicando... Muchas gracias al equipo y a Valeria."
Para mí son las palabras que lo definen. Había estudiado con otras escuelas y ya tenía un título de coach, pero no me sentía Coach. Ahora después de que el experto pase por mí no puedo decir lo mismo, me siento coach en crecimiento, me siento muy agradecida por haber conocido esta gran escuela."
Agradecida y emocionada a la vez por esta oportunidad que Valeria nos brinda. Generosa, profesional, humana al mil por mil! ¡Gracias Eleva por pensar en todos los detalles. Sois geniales!"
Me llevo una experiencia de vida (no solo cognitiva, sino sobre todo emocional y "en el body"). Gracias por tanta sabiduría compartida. Ahora toca aplicar todo lo aprendido en mi día a día, con mis hijos y coachees. Gracias de co-razón."
¿Qué incluye este curso?
- 21 horas de clase online en vivo (presencial + streaming o solo streaming por Zoom) en directo con nuestra directora Valeria Aragón
- 3 horas de contenido grabado para ver a tu ritmo desde donde quieras.
- Aula virtual con un montóóón de contenido y materiales (pdfs, dudas frecuentes en vídeo…) disponibles durante un año.
- Grabaciones de las clases en vivo disponibles durante 3 meses, para que estés al día.
- Póster: “La tabla periódica emocional: conoce la fórmula para integrar y entender tus emociones
- Workbook “Manual para dejar de culparte y juzgarte”
- Workbook “Falsos sentimientos y necesidades”
- Workbook “Rompe las creencias que te limitan”
- Audioinducciones sobre las diferentes emociones básicas.
- Sesiones grabadas de personas reales en el proceso de integración de sus emociones
- Certificación CCE por ICF
* Todos los materiales de esta formación serán facilitados al alumno en versión digital.