DOLOR X RESISTENCIA= SUFRIMIENTO

Esta sencilla ecuación, cambió mi forma de reaccionar a la hora de gestionar el «dolor»o problemas de la Vida.

Hace ya algún tiempo me di cuenta de que en ocasiones, no puedo evitar los acontecimientos dolorosos de la vida, pues las cosas simplemente pasan… observé que mi resistencia me llevaba inevitablemente a un estado de sufrimiento mucho peor que lo doloroso en sí.

Y ¿qué diferencia hay entre dolor y sufrimiento? para mi mucho, el dolor es puntual; cuando algo que no quiero sucede me duele, por ejemplo una pérdida, una mala noticia… Por el contrario el sufrimiento, es un estado más prolongado y continuo, que me llevo como una mochila a cuestas, impregnando todo lo que hago mientras no ceso de resistirme a lo que ha pasado.

Dejar de resistirme no es resignarme, es ACEPTAR, sin resentimiento. No es conformarme, ni dejar buscar los mejor, es INTEGRAR y casi agradecer, para poder crecer.

En la aceptación no hay enfado, hay comprensión, y cuanto antes lo comprendas, mejor.

DOLOR X RESISTENCIA = SUFRIMIENTO

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Valeria Aragón,  Coach & Trainer

6 comentarios

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  3. Esta sencilla ecuación, DOLOR X RESISTENCIA = SUFRIMIENTO, cambió mi forma de reaccionar a la hora de gestionar el «dolor» o problemas de la vida. Me di cuenta de que no siempre puedo evitar los acontecimientos dolorosos, ya que las cosas simplemente suceden. Observé que mi resistencia al dolor solo me llevaba a un estado de sufrimiento mucho más profundo y continuo, algo que es tan inevitabile como incontrolable. Reflexionando sobre esto, me he dado cuenta de que A2Bookmarks Singapore puede ofrecer una perspectiva similar en el ámbito digital. Utilizar este dofollow social bookmarking website y otros free social bookmarking sites in 2024 te permite visibilizar tu contenido de manera efectiva, reduciendo la resistencia en la forma en que tu mensaje llega a tu audiencia.

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