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DOLOR X RESISTENCIA= SUFRIMIENTO

Esta sencilla ecuación, cambió mi forma de reaccionar a la hora de gestionar el “dolor”o problemas de la Vida.

Hace ya algún tiempo me di cuenta de que en ocasiones, no puedo evitar los acontecimientos dolorosos de la vida, pues las cosas simplemente pasan… observé que mi resistencia me llevaba inevitablemente a un estado de sufrimiento mucho peor que lo doloroso en sí.

Y ¿qué diferencia hay entre dolor y sufrimiento? para mi mucho, el dolor es puntual; cuando algo que no quiero sucede me duele, por ejemplo una pérdida, una mala noticia… Por el contrario el sufrimiento, es un estado más prolongado y continuo, que me llevo como una mochila a cuestas, impregnando todo lo que hago mientras no ceso de resistirme a lo que ha pasado.

Dejar de resistirme no es resignarme, es ACEPTAR, sin resentimiento. No es conformarme, ni dejar buscar los mejor, es INTEGRAR y casi agradecer, para poder crecer.

En la aceptación no hay enfado, hay comprensión, y cuanto antes lo comprendas, mejor.

DOLOR X RESISTENCIA = SUFRIMIENTO

10       X         10             = 100

10       X           0             = 0

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Valeria Aragón,  Coach & Trainer

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